Body Flex


DESCRIZIONE ATTIVITA’
Allena il corpo a una maggior flessibilità, mobilità articolare e ad un miglioramento del tono muscolare.

BENEFICI


LA LEZIONE
Durante il corso si utilizzeranno diversi attrezzi che lo renderanno differenziato in ogni lezione. Favorendo la flessibilità articolare e tendinea e tonificando la muscolatura si va a detensionare tutto il corpo migliorandone anche la postura.

A CHI E’ RIVOLTO
Adulti

ABBIGLIAMENTO
Pantaloncino, t-shirt, scarpe da ginnastica (solo per uso palestra) e asciugamano.

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Orario corsi

Sabato

11:10 - 11:40

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